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40歲女星大秀腹肌照 自曝三週瘦2.5公斤秘訣

2019/03/09 21:07

〔娛樂頻道/綜合報導〕知名節目主持人穆熙妍(潘欣欣)再過兩天即將迎來40歲生日,將滿40歲的她,非常注重自己的身材管理。日前,她趁著放假出國享受美食,回國逢新年又大吃大喝,站上體重機後發覺數字高得太驚人,於是開始展開為期三週的減重計畫,而她也在這三週內成功瘦下2.5公斤,開心地將自己的減重秘訣分享給網友。

穆熙妍非常注重自己身材的管理。(翻攝自臉書)

穆熙妍非常注重自己身材的管理。(翻攝自臉書)

穆熙妍大方公開自己的減重秘訣。(翻攝自臉書)

穆熙妍大方公開自己的減重秘訣。(翻攝自臉書)

穆熙妍大方公開自己的減重秘訣。(翻攝自臉書)

穆熙妍大方公開自己的減重秘訣。(翻攝自臉書)

穆熙妍在7日於臉書曬出自己火辣的腹肌照,並分享自己減重的秘訣。她表示減重還是得以飲食為主,核心概念是把碳水和動物性蛋白質分開,她也分享了幾項重點,包刮「不碰零食、量體重、每天喝2000cc的水、運動、不要熬夜。」此外,她也分享了三週分別該朝哪個方向努力,非常仔細地將每項減重的關鍵寫下來,希望自己成功的喜悅,能夠實現在想減重的網友身上。

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