歌后肌肌太大！一旁猛男全嚇傻

2017/09/05 20:46

艾怡良健身有成。（寬寬整合行銷提供）艾怡良健身有成。（寬寬整合行銷提供）

〔記者翁子涵／台北報導〕金曲歌后艾怡良，近日結束舞台劇演出後，宣布將赴美國充電準備新歌，熱愛運動的她，準備在當地「自虐」用跑步當交通工具，笑喊：「我已經準備好了，這一次是背包客的行程，預計走到哪跑到哪，跑步是維持好體力的方法，大概一次跑10公里左右。」

艾怡良和參賽者齊做核心運動。（寬寬整合行銷提供）艾怡良和參賽者齊做核心運動。（寬寬整合行銷提供）

艾怡良日前接任斯巴達障礙跑大使，與現場百位參賽者一同接受專業教練的操練，棒式、深蹲都難不倒她，還被參賽者封為「神力女超人」，她坦言以前非常在意肌肉線條，還曾狂練到體脂肪只剩12％，才發現整個人變「太乾」影響健康，現在體脂肪回復到14％，即使冰塊狀的腹肌消失，她也樂在其中，呼籲大家：「要找到對自己健康不會影響的訓練方式，不要一昧追求數字上的目標」。