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進入羨慕！美國隊長自爆只要這樣做 就能「瘦得像根香腸」
克里斯伊凡之前為了演出「美國隊長」一角，都會賣力把自己練成肌肉發達的大隻佬。（翻攝自bodybuilding.com）
〔記者陳昱均／綜合報導〕好萊塢男星克里斯伊凡在漫威電影中演出風靡全世界、受到不少大小朋友喜愛的「美國隊長」一角，由於美國隊長是因注射了血清，而讓各項身體數值與能力都被增強4倍的超級英雄，體格當然也不能太過「漏氣」，他在第一部《美國隊長》電影中，就曾展示自己厚實健美到不可思議的雄偉胸肌，令人印象非常深刻，只是要練成這樣幾乎「超乎常人」的體態，真的需要花費大量的時間與努力不懈運動才能達成；而最近，他在新片《天才的禮物》中扮演了一名獨自扶養自殺身亡的姊姊留下來的女兒的舅舅，還從超級英雄變成了一名修船工，終於不用再練出一身健美肌肉，對此克里斯伊凡似乎相當開心，還炫耀了一下自己令人稱羨的好體質。
克里斯伊凡在第一部《美國隊長》電影中，從注射血清的機器現身後所展示的健美好身材，至今仍令人印象深刻。（翻攝自hobiebarnes.com）
克里斯伊凡在新片《天才的禮物》中扮演一名普通的修船工，因此身材不必練得像在演「美國隊長」那樣驚人，對他來說十分輕鬆。（翻攝自Collider）
克里斯伊凡其實原本的身材就已經十分魁梧壯碩，正常體重大概在77到81公斤的範圍中，只是為了能更好地詮釋美國隊長這個角色，他還是只能調整自己的飲食，並讓自己整天泡在健身房裡猛練肌肉，增重9至14公斤來把自己徹底練成一個肌肉棒子；不過，他在新片中只是一個平凡的修船技師，並不需要滿身的肌肉，因此他先前在與《Yahoo Movies》聊到自己在《天才的禮物》的身材時，就表示：「我的身體自己並不想變成那麼大隻，通常我都維持比較輕一點的體重」，坦承自己十分幸運能夠擁有能快速增重及減重的優良體質，「只要停止健身，大概再少吃個幾餐，數周後我又會瘦得像根香腸一樣了」，雖然他還表示隨著年紀增長，這份「天賦」可能會慢慢喪失，不過現在他還是有辦法輕易轉換自己的身型，讓人聽了超羨慕。
克里斯伊凡自認蠻幸運能擁有能快速增重及減重的體質，不當「美國隊長」時的他，平時體重也只維持在大概77到81公斤的範圍而已。（翻攝自Fans Share）
