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(影音)陳語安川字肌炸裂 毛弟:這麼猛!

陳語安擁有人人稱羨的川字肌。(合成圖,翻攝自陳語安臉書)

〔娛樂頻道/綜合報導〕藝人陳語安有著甜美外型,在戲劇圈有亮眼成績,日前在《愛上哥們》中和畢書盡組成「青娜CP」深受觀眾喜愛,而身材嬌小的她體重雖然只有39公斤,卻有著人人稱羨的川字肌,今天她在臉書公開魔鬼訓練法,掀起一陣討論。

陳語安在臉書分享練腹肌的方法。(翻攝自陳語安臉書)

陳語安今天在臉書PO出短片,分享她的「腹肌養成法」,總共5個動作,分別是捲腹、腳踏車、仰臥打水、仰臥V字傳球、最後是亡蟲式,每個動作30秒,休息10秒,5個動作做完為1組。連續做3組中間不休息。

陳語安認真健身。(翻攝自陳語安臉書)

不少網友看了都覺得這樣的魔鬼訓練太逼人了,直誇陳語安很有毅力,相當厲害,連藝人毛弟(邱翊橙)都忍不住留言:「這麼猛!」。

相關影片:(影片擷取自陳語安臉書,如遭移除敬請見諒)

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