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鋼琴女神體脂從26%→14% 親揭瘦身秘訣

2023/08/30 11:57

馬來西亞網紅李元玲有「鋼琴女神」美稱。(翻攝自IG)

〔娛樂頻道/綜合報導〕有「鋼琴女神」之稱的32歲馬來西亞網紅李元玲,彈得一手好琴,加上擁有高顏值和不科學的好身材,光是個人IG就將近310萬粉絲。然而,曾經李元玲也是個自卑的小胖子,如今體重從53公斤瘦到46公斤,體脂肪也從26%降到剩下14%,她不藏私向大家分享瘦身秘訣。

李元玲曬出身材對比照。(翻攝自IG)

李元玲在IG曬出身材對比照公開過去53公斤/26%體脂到現在45公斤/14%體脂的近照,即使她的身材比例已經相當完美,但對李元玲來說還是不夠,「我對自己的訓練和飲食管理很苛刻,幾點該吃什麼,幾點不該再進食都管得很嚴。比起身體的重要性,我更願意放棄美食在舌尖上的享受。」

李元玲分享自己平時的3餐飲食內容,分別有:雞胸肉、燙青江菜、水煮蛋、奇異果,或是雞胸肉、酪梨、水煮蛋等,不少人看到後都直呼「可怕」、「是個狠人」,大多數網友都對她的毅力深深感到敬佩。

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