
平時是如何保養?他表示,原本抽了十幾年的香菸,在六年前下定決心戒煙,少了自由基的殘害,不但皮膚變好了,人也越來越年輕。在飲食方面,炸跟烤的不吃外,也嚴格禁止糖份的攝取,另外,每天要有7~8個小時的充足睡眠以及飲用3000cc以上的白開水。
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平時是如何保養?他表示,原本抽了十幾年的香菸,在六年前下定決心戒煙,少了自由基的殘害,不但皮膚變好了,人也越來越年輕。在飲食方面,炸跟烤的不吃外,也嚴格禁止糖份的攝取,另外,每天要有7~8個小時的充足睡眠以及飲用3000cc以上的白開水。
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