宋一國健壯身材回不去,民國還在一旁天真問道:「爸爸身體長『大』了嗎?」讓他哭笑不得,急忙向三胞胎說:「這樣不行,我們快去運動吧!」隨後前往公園,讓三胞胎監督他減肥做運動。宋一國跟大韓、民國、萬歲一起跑步、做體操,再自己狂做仰臥起坐、跳繩,本有決心甩油,沒想到做完運動他卻帶三胞胎去吃飯,不僅嗑了2碗蕎麥麵,還偷吃兒子的煎餃!最後他才羞愧說:「明天再減吧!」
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