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進入《麻辣鮮師》「布丁妹」擁超狂童顏 44歲陳立芹公開保養撇步
陳立芹（右三）分享凍齡20年維持美麗的秘方。（幸福電台提供）
〔記者李紹綾／台北報導〕陳立芹2000年演出《麻辣鮮師》，飾演「布丁妹」一角，是許多六、七年級生的共同回憶，劇中許多演員也從青澀的少男少女，到如今已為人父人母；當年的高校生「布丁妹」，現在走在路上還是會被民眾認出來。她2008年與歌手「阿福」鄧廣福結婚，育有寶貝女兒「小布丁」，陳立芹童顏美貌依舊不減，可見保養功課做好做滿十分到位。
陳立芹推薦外食族補充27種蔬菜營養精華，飲用水素水讓氫盈能量直達肌底。（幸福電台提供）
陳立芹日前至三立《婆媳當家》分享維持美麗的秘方，她在節目中公開平日保養祕訣，透露自己現在都是靠「吃的保養品」，女人想要留住青春美顏，與其購買昂貴的保養品，不如透過日常飲食，多吃蔬菜及補充水份，把腸道的健康優先顧好，擁有由內到外光亮美肌一點也不難。
陳立芹提到，自己平常鮮少克制飲食，很多時候難免嘴饞想大吃大喝，但會盡量少碰澱粉、碳水化合物一類食物，但是該補充的營養素，她一樣也不會少，她說現在出門都會為家人準備保健食品，幫老公、女兒搞定一日蔬菜營養，「因為工作的關係，我跟阿福也是外食族，如果說餐餐都要顧慮到健康蔬果的比重，真正做到均衡飲食其實不容易！」
陳立芹推薦外食族補充27種蔬菜營養精華，飲用水素水讓氫盈能量直達肌底。（幸福電台提供）
另一個保養祕訣就是「多喝水！」陳立芹、阿福夫妻檔每天忙於上通告錄影，每週一至五，中午12點擔任幸福電台《幸福大小事》主持人，兩人一下節目手上總拎著超大水瓶，陳立芹說：「我每天都要大量喝水，多喝水有助於身體排毒，也能防止肌膚過於乾燥而老化。」
陳立芹說「保持好心情」是保養終極秘訣，調整好自己的作息、不要熬夜，做好體內環保從吃的保養開始，工作再忙也不要忘了多方攝取蔬菜營養素、多喝好水來幫助促進營養吸收，隨時保持正向愉悅心情，珍惜當下的幸福，人人都可以創造不老神話。
