于美人（右）、江守山醫師一同直播。（翻攝自臉書）

〔記者鍾智凱／台北報導〕本土疫情非常嚴峻，連日爆發數百人確診，18日確診240例，于美人找知名的江守山醫師直播，2人呼籲民眾要做到3件事方能增強抵抗力，正確抗疫。

2人提醒大家每天睡眠一定至少要滿7個小時，若睡不好可在白天到中午之間，看天空30分鐘，那天晚上就可睡得香甜，禁止直視太陽。再來就是補充維他命D，買一大罐大夥分著吃無妨，若擦防曬就會阻斷陽光，無法吸收到維他命D；很重要一點是要「漱喉嚨」，建議回到家就漱，把病毒沖走，降低上呼吸道感染機會，而且要減少攝取糖，因為吃了糖「白血球會睡5個小時」。

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