比168還絕！木村拓哉全家下午3點晚餐吃這個撐一天

2020/12/03 21:33

木村拓哉。（報社資料照）木村拓哉。（報社資料照）

〔記者賀靜賢／台北報導〕木村拓哉和工藤靜香的兩個女兒木村心美、木村光希目前朝模特兒界發展，等於全家成為藝人，也一改以前保護私生活的態度，開始在社群媒體分享家庭生活。之前木村拓哉過生日，女兒們便曬出小時候與爸爸的照片，讓外界對木村大神更加了解。

木村心美以藝名「Cocomi」出道。（資料照，迪奧提供）木村心美以藝名「Cocomi」出道。（資料照，迪奧提供）

木村光希。（報社資料照）木村光希。（報社資料照）

許多粉絲對木村拓哉全家保持身材的方法好奇，工藤靜香於日前解密表示，她常做發酵食品，善用蔬菜和玄米，讓一家人可以吃美食又吃酵素，維持良好體態。據報導，工藤靜香常下廚，做些小菜類食物，且絕對不用砂糖和動物油，醃漬物的食材多半選擇昆布、柚子、薑，白米盡量不碰，改煮玄米加小豆和塩，放3天後再吃，據說就含有較多酵素。

工藤靜香（資料照，記者潘少棠攝）工藤靜香（資料照，記者潘少棠攝）

最驚人的是，由於一家人早上9點半就起床吃早餐，因此工藤靜香規定晚飯時間是下午3點半，而怕女兒們會餓，所以她做了泡菜和納豆放冰箱，就可以避免吃零食，一天之內只有6小時進食，比現在當紅的168還嚴格。