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進入李榮浩暴瘦8公斤！「眼睛都變大」絕招曝光了
〔記者陽昕翰／台北報導〕李榮浩日前展開魔鬼瘦身計畫，在一個月內激瘦8公斤，他昨天分享減肥秘方，透露靠著一日一餐、戒澱粉、每天運動等方法甩肉，更表示覺得「早睡」比運動還要更管用。
昨晚李榮浩在社群軟體發文，表示每天只吃午餐，內容則以水煮雞胸肉與花椰菜為主，還要戒掉一切精緻澱粉，「當你深夜飢餓難忍時，要想此時此刻脂肪正在被消耗一切都是值得的，堅持一個月以上 ，如果只能堅持兩三天，建議不要開始，純屬浪費感情和生命。」
李榮浩甩肉成功，在一個月內瘦了8公斤。（翻攝微博）
對於李榮浩甩肉成功，有歌迷留言誇他連眼睛都跟著變大，而他的新婚妻楊丞琳出席活動受訪透露，「就是一般減肥，他覺得吃多代謝慢，狀態沒那麼好，只是想減肥，我會叮嚀他好好吃飯。」
李榮浩公開減肥方法：
1.一日一餐 午餐（水煮雞胸肉 水煮花椰菜 水煮紅薯）
2.戒掉一切精緻的澱粉 （米 麵）
3.每日運動一小時 有氧 重量都可
4.早睡（比運動還管用）
5.當你深夜飢餓難忍時 要想此時此刻脂肪正在被消耗 一切都是值得的
6.堅持一個月以上 （如果只能堅持兩三天 建議不要開始 純屬浪費感情和生命）
7.一個月後如果依然不瘦 建議改變自己的審美 覺得越胖越好看 以後就再也不用減了 一勞永逸
8.以上內容純屬個人習慣分享 毫無任何科學依據 慎用
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