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莊凱勛操肌2個月 體脂降到6

2018/12/12 06:00

莊凱勛為戲操肌2個月,變身筋肉人。(福斯提供)

〔記者蕭方綺/台北報導〕莊凱勛、劉品言、古斌合作福斯台灣原創影集《Final Round最後一戰》昨開鏡,莊凱勛在劇中飾演格鬥拳擊手,他經過7週密集鍛鍊,一身精實肌肉,氣勢宛如真正的冠軍拳擊手。他坦言這兩個月來,度過了一段難以想像的艱苦日子,接受一連串魔鬼訓練,像是健身、泰拳、MMA格鬥技,還請好友李沛旭當私人教練,「李沛旭非常專業,簡直是地獄來的教頭,督促我操肌,每次都練到手發抖,有兩次練完,回家喝水就吐了。」

飲食方面,他也嚴格控管,只能吃地瓜、青菜、雞胸肉、無糖豆漿,2個月掉8公斤,體脂肪也從15%降到6%,相當驚人;開拍後,他對於終於能夠破戒吃便當,感到非常開心。

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