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畢書盡新年最不想聽到「這句話」! 盼與韋禮安擦出新火花

2024/01/03 12:46

畢書盡(左)希望有機會和韋禮安合作音樂。(索尼提供)

〔記者陳慧玲/台北報導〕減重是很多民眾新年的目標,不過對「Bii」畢書盡來說,增重才是重點,他也分享自已健康飲食和運動的細節,坦言新的一年最不想聽到的話就是「你太瘦了啦!」

前幾天畢書盡在花蓮跨年演出壓軸登場,演唱《Come Back To Me》、《Be Your Light》等4首歌曲,身穿粉紅色的名牌大衣,看起來更適合迎向新年的喜氣感。他在髮廊還巧遇同門師兄韋禮安,聽到韋禮安在另一間包廂發聲開嗓,特別過去打招呼敘舊,許久未碰面的兩人互相祝福2024新年快樂、一切順利,更表示希望之後能有機會一起合作,可以擦出不一樣的音樂火花。

畢書盡希望能健康增重,飲食和運動都做調整。(索尼提供)

另外畢書盡認真運動也已經成功增重3公斤,目前已達58公斤,希望身體更壯一點,不要被說太瘦。他分享自己的飲食和運動訓練,早上8點起床吃包含燕麥、香蕉、水煮蛋、花生醬的早餐,並在9點展開一小時的訓練課程,中午12點吃午餐,白飯、地瓜、水煮花椰菜、雞胸肉、藍莓等,下午2點會再進行2小時的訓練,然後5點吃晚餐,晚上10點還可以吃烤魚或牛肉加上優格,營養均衡加上積極鍛鍊,讓他成功增肌,背肌和腹肌都十分有看頭。

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