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本土劇男星1個月減重6公斤 甩肥油大公開

2023/04/30 07:07

胡鴻達靠著一個月努力減重6公斤(圖右),現在的臉頰消瘦有型,左圖為今年一月底他臉型圓圓有肉模樣。(翻攝自胡鴻達臉書)

〔記者林南谷/台北報導〕本土劇男星胡鴻達曾在民視8點檔《黃金歲月》飾演世界西餐廳主任麥可,知名度大開,去年底更獲年度新北市中和區模範父親,結婚育有2女的他,開心住在女生宿舍,甜喊好幸福。

因為大女兒即將出嫁,胡鴻達坦言老婆和女兒都希望他在婚禮上當個帥帥主婚人,以及未來在工作上更有競爭力,盼他能好好減肥減重,「因此我從3月28到4月28日一個月,體重從81公斤減至75公斤,減掉6公斤達成計劃目標。」

消息曝光後,胡鴻達透露很多好友粉絲留言私訊詢問怎麼辦到的?他也不藏私大公開,「實行168減重法,一日兩餐只吃午餐跟晚餐(嚴格控制飲食量和熱量),再加上運動,包括間歇運動走3公里、跑2公里,再走3公里,再跑2公里」,認為用最自然最健康的方式減脂減重對身體最好。

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