〔記者徐郁雯／台北報導〕文化大學舉辦「金牌主播」主播徵選，邀請中天主播賴正鎧擔任初賽評審，他以自身經驗對參賽者喊話：「一個體育生都可以了，沒道理你們不行！」
賴正鎧原本是空手道國手，轉換進入媒體圈時，表示是貴人相助才做了這個決定，但隔行如隔山，每當快撐不住時，就會提醒自己，當國手每天6點要晨跑4000公尺，用念想「再跑一圈，再一圈就好！」來砥礪自己，所以他也把體育人的精神，藉此來鼓勵自己「做就對了」。
初跨領域，賴正鎧回想起來都是「被罵到會」，甚至差點被長官炒魷魚，「三個月後我還繼續打卡上班，我想他太忙忘了。」他也坦言曾因挫折想放棄，如今慶幸自己堅持下來。
賴正鎧認為「主播不是一個炫耀的頭銜」，並大方傳授自己練習口條的方式，「我會在洗澡、騎車停紅綠燈或是等人的時候，把眼前所看到的事物，用播新聞的方式說出來，在說的時候也練習思考邏輯！」
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