〔記者陳慧玲／台北報導〕林佑星之前為《天之驕女》增胖15公斤，雖被粉絲誇敬業，但他在生活上卻遇到許多不方便，像是在家要穿襪子，竟因肚子太大，低下頭要穿襪子時十分吃力，他笑說：「生平第一次被襪子羞辱。」但也因此激發他想減肥毅力。
除了穿襪子有困難，林佑星要蹲下身綁鞋帶也綁不到，了解自己身體已經超過負荷，因此這兩個月他運動量大幅提升3倍，要求自己每天運動至少2小時，他透露：「伏地挺身和握力棒是基本搭配。」只要一天沒做訓練就感到渾身不自在，如果是好天氣，他會從新店騎腳踏車到內湖工作，藉此增加排汗量促進新陳代謝。
除了運動，林佑星要瘦身也先改變以往習慣「清菜尾」的做法，他嚴格控管飲食，不碰飯麵類，吃飯時間竟躲在廚房，等老婆小孩吃飽後才肯出來，他直言：「這對我來說是很痛苦的一件事。」晚餐也只喝白開水或減糖飲料撐過一頓飯。
林佑星成功瘦身後，很開心腹肌線條出現，兒女誇爸爸好帥，他不好意思說：「老婆很滿意，她說這才是當初認識的我。」