〔娛樂頻道／綜合報導〕藝人大元從《大學生了沒》出道，現在是女團「Popu Lady」的成員之一，擁有E罩杯魔鬼身材的她，卻因為嬰兒肥的關係，常被說太豐腴，近日她靠著運動和飲食控制，不但上圍沒消風，身形看起來更纖細了。
據《蘋果日報》報導，大元的瘦身運動分別是開合跳、深蹲、仰臥起坐、伏地挺身及平板支撐等等，每招做2至3組，每組20下，不僅能雕塑身形，更重要的是胸部不會縮水。她也提醒大家，除了飲食控制之外，還要搭配有氧運動，才能達到更好的效果，而且千萬別太在意體重的數字，因為身形好看才是最重要的。
〔娛樂頻道／綜合報導〕藝人大元從《大學生了沒》出道，現在是女團「Popu Lady」的成員之一，擁有E罩杯魔鬼身材的她，卻因為嬰兒肥的關係，常被說太豐腴，近日她靠著運動和飲食控制，不但上圍沒消風，身形看起來更纖細了。
據《蘋果日報》報導，大元的瘦身運動分別是開合跳、深蹲、仰臥起坐、伏地挺身及平板支撐等等，每招做2至3組，每組20下，不僅能雕塑身形，更重要的是胸部不會縮水。她也提醒大家，除了飲食控制之外，還要搭配有氧運動，才能達到更好的效果，而且千萬別太在意體重的數字，因為身形好看才是最重要的。
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