〔本報訊〕藝人張克帆近年陷入中年發福危機，日前接受醫美瘦身課程，6週後瘦身有成，不但減下11公斤、腰圍少6吋，衣服尺寸也從XL變成M。
中國時報報導，張克帆說，推脂加上改變飲食，每天3餐，每餐蔬菜5份、蛋白質3份（肉類、豆干、豆漿）及澱粉2份（馬鈴薯、米、麵食），就能成功減肥。
這些日子下來，張克帆的體重從94公斤瘦到83公斤，體脂肪也從27.5降至23.3，而他的目標是72公斤，希望能快點瘦下來成為帥氣大叔！
〔本報訊〕藝人張克帆近年陷入中年發福危機，日前接受醫美瘦身課程，6週後瘦身有成，不但減下11公斤、腰圍少6吋，衣服尺寸也從XL變成M。
中國時報報導，張克帆說，推脂加上改變飲食，每天3餐，每餐蔬菜5份、蛋白質3份（肉類、豆干、豆漿）及澱粉2份（馬鈴薯、米、麵食），就能成功減肥。
這些日子下來，張克帆的體重從94公斤瘦到83公斤，體脂肪也從27.5降至23.3，而他的目標是72公斤，希望能快點瘦下來成為帥氣大叔！
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