【時尚大道】S級美人
潔西卡艾芭(福斯提供)
<窈窕塑身大作戰>
凱莉米洛(EMI提供)
記者林欣若/台北報導
莎莉賽隆(路透)
別以為消除脂肪、讓體重維持在標準範圍內,就算擁有完美曲線,想要變成維納斯,除了天生麗質,還得加上後天勤勞,美麗,馬虎不得!
珍妮佛安妮斯頓(達志影像)
女性對曲線的要求,早在60年代便已開始,不論是上窄下寬AGOGO式的大喇叭褲,或是短到幾乎露出臀部的迷你裙,都需要迷人曲線才能襯托。現代女性對曲線的要求,從臀部、腿部、胸部轉移到臉部,身體曲線要窈窕,臉部曲線更不能鬆垮,更因為風氣日開,敢穿比基尼的女性越來越多,女性對曲線的要求也越來越嚴格。
Dior脫脂纖腿凝膠可改善橘皮組織,200ml,1,700元。
鎖定脂肪層 浴後按摩加把勁
安吉莉娜裘莉(路透)
目前市售的塑身保養品,不外乎訴求緊實和燃燒脂肪,而塑身保養品的效果,主要針對近皮膚層的皮下脂肪作用,這些成分必須有分解脂肪的能力,而且必須要滲透到目標區域才有效果。修平技術學院化工系講師張麗卿表示,脂肪因為存在於真皮層之下,所以塑身成分要長驅直入穿透皮膚,成了最艱難但最重要的任務。
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塑身產品的穿透方是主要是酒精、合成酯和精油,張麗卿提醒,要讓塑身產品發揮最大功效,可以在沐浴完使用,最好搭配去角質和充分的按摩,不論選擇何種塑身產品,如果疏於按摩,效果便大打折扣。
塑身≠瘦身 持之以恆是關鍵
每個人對纖體的需求不盡相同,胖子的需求是去除脂肪,瘦子的需求則是雕塑曲線,張麗卿建議,淋巴引流對水腫型的身材有不錯的雕塑效果;腫胖型的人除了淋巴引流,還需要分減脂肪;至於體重標準但身材不均的人,目標在於緊實肌肉。
需要注意的是,「塑身」和「瘦身」不同,塑身產品的對象是針對不愛運動、曲線不夠緊實、體重在標準範圍內但有局部雕塑需求的人,不能錯把塑身產品當瘦身產品使用,脂肪過多仍得靠運動和飲食控制才能解決,完美曲線也要靠持之以恆才能達成,不能寄望塑身產品有一蹴可幾的效果。
礙眼橘皮 胖瘦都困擾
除了鬆弛,另一個讓不少女性困擾不已的問題就是橘皮,就連骨瘦如柴的妮可基曼、身型曼妙的碧昂絲和紙片人珍妮佛安妮絲頓都有局部橘皮困擾,所以別以為橘皮是胖子的專利。博仁醫學美容中心執行長王丕傑表示,橘皮主要的成因是體質和遺傳,和肥胖沒有關係,不少身材纖細的女生,也有橘皮困擾。
王丕傑解釋,當脂肪細胞病變時,會膨脹約60倍,腫脹的細胞開始向上推擠壓迫到真皮層,皮膚表皮因脂肪細胞的推擠造成凹凸不平,於是形成橘皮組織,臀部和大腿最容易出現橘皮,王丕傑建議,少坐多站,讓臀部和大腿的脂肪細胞減少壓迫,可減少橘皮發生率。
好萊塢女星身形大評比
■瓜子臉冠軍/潔西卡艾芭
潔西卡艾芭擁有一張瓜子臉,即使身懷六甲,瓜子臉依舊小巧甜美,天生麗質固然是關鍵,後天努力也不可忽視,知名彩妝師Kevin建議,少嚼口香糖、少吃紅肉,可以避免臉部的咀嚼肌變大,對改善臉型幫助很大,此外在擦臉部保養品時,不要用力搓揉,以按壓方式或輕輕按摩,都可讓臉部肌肉更有彈性。
■美臂冠軍/安吉莉娜裘莉
運動不一定要有特定的時間和場地,對安吉莉娜裘莉而言,和孩子相處也是一種運動,經常抱著小孩逛街出遊的裘莉,不但增加親子感情,還練就了線條分明的手臂肌肉,也難怪已經是賢妻良母的她,仍持續名列各種美體排行榜。
■美腿冠軍/莎莉賽隆
在Dior J’ador香水的電視廣告中,莎莉賽隆露出她的一雙美腿,曾經是芭蕾舞演員的她,腿部肌肉結實,但因為勤於按摩以及靠食物消水腫,莎莉賽隆的腿部線條勻稱,即使後來因膝蓋受傷中斷芭蕾舞之路,她仍不忘腿部保養,也因此獲得「全球最性感美腿明星」的封號。
■美臀冠軍/凱莉米洛
「每次拍照時,攝影師總是忍不住把焦點放在我的臀部」,凱莉米洛的這番話,恐怕會氣壞一堆女性同胞。曾被英國太陽報盛讚「背部和臀部線條是人類美學遺產」的凱莉米洛,除了在跳舞時勤練扭臀功,瑜珈和溜冰也是她雕塑臀部線條的不二法門。
■美腹冠軍/珍妮佛安妮斯頓
珍妮佛安妮斯頓曾被票選為女性理想體態第一名,平坦的小腹尤其令人稱羨,除了每日不間斷的仰臥起坐,珍妮佛安妮斯頓勤練體操,就連在凱迪拉克禮車中,她都有一套健身體操,果真只有懶女人,沒有醜女人。
圖片提供/Dior、Givenchy、婕若琳、克蘭詩
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