〔記者陽昕翰／台北報導〕李靚蕾公開新動態，宣布主持Podcast節目《沈靚時間》，首集節目今天上線，她探討的主題是如何度過低潮，首集半小時節目她沒提到前夫王力宏，也分享了這段時間的心境，包括美國官司勝訴的心情。
李靚蕾分享，之前遇到美國、台灣的官司同時進行，礙於時差因素，她只能在凌晨3、4點時透過網路進行開庭，有好一段時間難以正常睡覺，直呼：「那段時間很難熬。」
直到某天早上，李靚蕾收到關於美國官司勝訴的信件，情緒激動的她忙著要照顧家人，等到空檔更想衝到廁所大哭，形容當下靈魂已經出竅到廁所了。
李靚蕾化身心理導師，最後她說：「用寧靜的心去接受我們不能改變的事，用勇氣去改變我們能改變的事，用智慧去分辨我們可以改變跟不可以改變的事。」與聽眾分享如何面對低潮的心境。
她還在節目中，分享第一次生產的難忘經歷，回憶當時非常緊張，被麻醉後就像塊肉，「我覺得我自己像個在砧板上的肉，等著被切開的感覺，可是卻騎虎難下，我記得手術室燈很亮、很冷，我已經在發抖。」隨後直到醫生現身，才讓她感到放心，因為想到自己的孩子可以趕快出生，希望跟想像支撐著她。