〔記者林南谷／台北報導〕知名作家呂如中這幾年養成跑步好習慣，透過跑步，除了運動健身，也學習與自己獨處；誇張的是，呂如中初期曾在公園跑步時，才跑第一圈就厭世。
隨著年紀增長，呂如中認為跑步能達到全身運動效果，「跑步指的是雙腳一定要有同時離地的行進，快走也行，也可慢慢跑，雙手隨意配合前後擺動，不要比散步還慢就行了。」
他吐露跑步好處，就是有氧及流汗，「但我一開始在公園跑步，居然才跑一圈就厭世」，後來看到身邊很多走路不方便的族群拚命移動，他心想能走又能跑，是在哀怨什麼？！
於是乎，呂如中給自己訂了很淺目標，明天一圈再多一棵樹，後天一圈多棵樹再一座路燈，大後天一棵樹一座路燈再多跑一個垃圾桶，最後跑到全馬42公里，他告訴想藉跑步運動的人：「我可以，你也可以！」
呂如中選在520這麼重要日子，引爆在公園跑步才跑第一圈就厭世，果然引發熱議，看過大風大浪的他，稍早心平氣和回應《自由娛樂頻道》：「現在可以跑50圈依舊厭世。」被狂讚倘若持續運動，一定會長命百歲啦！