〔記者林南谷／台北報導〕寒流今天在台灣達到最高峰，這波寒流上周五晚間起襲台，至目前為止，全台逾120人疑因天冷猝死，保暖洗熱水澡更是重要，美麗的中視當家主播哈遠儀，特別提醒大家回家洗熱水澡，必須注意的關鍵步驟。
哈遠儀說，寒流來襲洗熱水澡，其實也是一門學問，沒留意步驟，恐會深陷心肌梗塞或中風危機，「一剛開始就用熱水灌頂洗頭，更有猝死的可能性」，她提供醫師建議方髮，洗澡前最好先喝杯溫開水。
開始洗澡時，事先轉開蓮蓬頭，利用水蒸氣讓浴室變溫暖，「正確的順序是洗臉後溫熱四肢，再沖身體」，哈遠儀說，最後才可以將頭浸濕，「如此一來不但能避免中風，也能減少冬季頭痛。」照著哈遠儀洗澡步驟，再也不用擔心寒流來襲洗澡冷吱吱。