問及溫筱鴻的凍齡之道，她不假思索地說：「透過與不同領域的專業人士互動、學習，工作其實就是我保持年輕與活力的方式。」但接著，她又透露了另一養生秘訣，也就是每天早上飲用「廣生堂幸福燕窩」，並且連續7年，每週日都打1小時的網球，運動且紓解壓力。
溫筱鴻於記者會現場大方分享了搭配燕窩食用的私房早餐：溫熱的綠豆薏仁、水煮蛋、芝麻糊、紅心地瓜、蘋果鳳梨汁，她通常會從以上選項中，搭配廣生堂幸福燕窩，或在生理期前、後、中期以無糖優格搭配廣生堂雪蛤膏，以維持健康。而這麼吃了多年後，當朋友得知時，還跟她說，這就是不折不扣的五行吃法，黃、白、黑、青、紅的食物都兼具了！