劉雨柔防疫健康煮意外狂瘦8公斤

2021/09/02 05:30

劉雨柔自5月中開始自煮生活，因為吃得健康，意外瘦了8公斤。（劉雨柔提供）劉雨柔自5月中開始自煮生活，因為吃得健康，意外瘦了8公斤。（劉雨柔提供）

〔記者李依純／台北報導〕劉雨柔自5月中居家防疫開始自煮生活，至今瘦了8公斤，她的拳擊手老公也瘦了13公斤，她說當初純粹是配合防疫不外食才在家下廚，做了中式、日式、義式、美式等料理，沒有吃得比較差，夫妻倆卻都瘦了一圈，「我們作息跟運動都正常，唯一改變的就是飲食，以前都外食，所以很確定是因為飲食而瘦了」。

她老公7月線上考取國際營養減重證照，兩人開始更精密地計算每日三餐攝取的營養素是否足夠，體態變得更輕盈，就連近期疫情趨緩，她陸續吃了幾頓大餐，體重依然不變，完全沒復胖問題。不過她才發出分享文就被酸民質疑是為出書鋪路，讓劉雨柔相當無奈。

她透露自從在社群媒體PO出「人妻廚房」料理文後，吸引不少廠商想置入合作，但都被她一口回絕，劉雨柔霸氣表示：「不想偏離初衷，只希望大家健康。」