賴銘偉甩疫苗不適 努力8個月瘦23公斤
〔記者陽昕翰/台北報導〕賴銘偉前陣子接種AZ疫苗,曾出現發燒症狀,經休養後身體好轉已復工,他近來瘦身有成,花了8個月時間甩肉23公斤,被問到瘦身原因?他表示:「主要因為家裡有糖尿病史,我在3年前發現有痛風, 為了健康所以決心減重。」
賴銘偉透露之前曾胖到了89公斤,他靠著運動及飲食甩肉,「就是健走、跑步與睡前拉筋,起床後4小時不進食,睡前3小時不進食,飲食部分少澱粉、多吃菜跟蛋白質,還有要多喝水。」最近他已瘦到66公斤,距離理想體重還差3公斤。
最近台灣疫情變嚴重,賴銘偉說:「目前固定演出、學校的教課及電台不受影響,有一部分的商演會延期 。」已打完AZ疫苗第一劑的他,也預約了下月要去施打第二劑。

自由娛樂頻道脆脆好友大募集,手刀加入 脆脆小圈圈
娛樂頻道臉書粉絲團: 點這裡
娛樂頻道有IG囉: 點這裡