〔記者邱巧貞／台北報導〕

已經40多歲的侯佩岑，由內而外為身體及肌膚補充好的營養。

女星侯佩岑生了兩胎，年過40，依舊維持令人稱羨的透亮肌膚及纖細身材，她坦言自己對保養向來不偷懶，且認為「在能力範圍內，保養不應該有預算。」多年來，侯佩岑不管行程多忙每天還是勤勞保養，不過身為保養控的她仍有忽略的地方，她提到，「以前搽保養品時不太會按摩臉部，還經常會忘記搽脖子，只顧一張臉。」現在則是每天花多一點時間搭配拉提按摩並做臉部肌肉運動，她提醒在使用保養品護膚前，一定要先把雙手洗乾淨再進行，在最後的乳霜保養步驟，她會將剩下的乳霜抹往脖子及鎖骨，由下往上拉提。

侯佩岑透露，當初剛生完小孩時，明顯感覺到皮膚沒有以前那麼緊實，她不追求皮膚一定要很白，最擔心的就是皮膚不夠亮、不夠緊實，「我原本兩頰的蘋果肌就是比較膨潤，很怕膠原蛋白流失，不夠緊實。」她說現在選擇保養品時，最重視能夠提供肌膚足夠的營養，展現肌膚彈性、有亮度、不會暗沉。

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侯佩岑也分享這陣子開始喝一些富含OMEGA3的好油，像是紫蘇油、中鏈脂肪酸（MCT）等，「很多人減肥會怕油脂，但就像好的保養品提供肌膚好的營養成分，也要適時幫身體增添好的油脂。」她每天早上會將一點中鏈脂肪酸加入綠色果汁或咖啡中，或是早上用椰子油漱漱口。

圖片提供／La Prairie、Sisley、蘭蔻、海洋拉娜、資生堂、雪花秀、香緹卡

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