1個半月激瘦12公斤 是元介澄清因人而異
是元介平時靠著積極運動瘦身。(翻攝自是元介臉書)
〔娛樂頻道/綜合報導〕藝人是元介昨天參加半馬路跑,透露每周花5天跑步,每次至少8公里,因而成功從75公斤激瘦至63公斤。他的瘦身祕訣,今天被各媒體大篇幅報導,但他稍早透過臉書澄清,「我在1個半月瘦了12公斤是因人而異。」
是元介一早發現各媒體報導都集中他在1個半月瘦了12公斤,他隨即透過臉書表示:「我想說這真的是因人而異,我是光喝水就會胖的體質,所以『瘦』對我來說,也是努力過後找對了方法。」
是元介自認體質是光喝水也會胖。(翻攝自是元介臉書)
對於真正有益健康,是元介坦言有毅力的運動,搭配健康又正確的飲食,才能讓身體瘦的快又健康,「同時也要養成好的運動習慣,這是絕對且必要的!」
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