教完馭夫換養胸！瑤瑤公開E奶up up絕招

2015/04/20 21:17

郭書瑤今分享自己的養胸秘訣。（取自郭書瑤臉書）郭書瑤今分享自己的養胸秘訣。（取自郭書瑤臉書）

〔娛樂頻道／綜合報導〕「童顏巨乳」的「瑤瑤」郭書瑤，日前透露調教男友金陽的「馭夫術」，表示：「男人就是要教，最初就是撒嬌，讚美他好棒，給他面子。」今又在臉書大公開讓胸前「長輩」up up的秘訣，分享自己的養胸食譜，讓女孩們紛紛拜讀！

瑤瑤在臉書分享讓胸部長大的食譜，坦言自己是標準的「肉肉女」。（取自郭書瑤臉書）瑤瑤在臉書分享讓胸部長大的食譜，坦言自己是標準的「肉肉女」。（取自郭書瑤臉書）

瑤瑤今天在臉書分享「內在美」的長大秘訣，她說雖然部分原因來自遺傳，但影響最大的還是「飲食」。而許多女孩都會因為怕胖所以什麼都不吃，瑤瑤也說：「身上沒有肉肉胸部怎麼會有肉，我就是標準的肉肉女，不忌口吃任何食物！」

瑤瑤認為要養胸就要補充各種「蛋白質」、「膠質」、「鋅」，她常吃的補胸食物有：熱豆漿加蛋（蛋白質）；海鮮（鋅）；起司、乳酪、牛奶、優酪乳（蛋白質、鈣）；雞腳、豬腳、豬皮、雞屁股、海參、黑白木耳（膠質）；山藥、南瓜、蘋果、涼拌青木瓜絲、水蜜桃、奇異果、柳橙、葡萄（維他命Ｃ）；腰果、核桃、芝麻、花生、夏威夷果、糖炒栗子（堅果類補充蛋白質和脂肪）。瑤瑤也提醒女孩們，要養胸就不要怕胖，而且要均衡攝取，不能只單一吃某種食物，這樣是不會有效果的！