〔記者蕭方綺／台北報導〕梁瀚名一直都對自己的六塊腹肌及人魚線引以為豪，保持好身材的方法就是「一整年游泳不間斷」，日前有男粉絲在泳池邊讚美他「肌肌」硬， 讓他羞紅臉。梁瀚名喜歡平日獨自開車上陽明山，游冰涼的山泉水泳池，雖然池水太冷，泳客不多，仍有不少人認出他是「那個演《女兵日記》的帥哥」。
他說曾有2個女性長輩在泳池當面跟他說「女兒未嫁，想要他當女婿」，還有男粉絲讚美他本人的腹肌比螢光幕上看起來更硬、結實，男粉絲還問他「可以戳一下腹肌嗎」，梁瀚名因為害羞，加上不想惹是非，借故閃開。
梁瀚名表示自己平常每天游1500公尺，但冬天池水太冰，只游1000公尺，他發現冰水對他的皮膚光滑反而有幫助， 讓他對冬泳樂此不疲。
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