〔記者蕭宇涵／台北報導〕41歲何妤玟與老公邵天成育有兩女，她透露懷第一胎時暴增了17公斤，儘管認真做瑜珈、控制飲食，也還是有幾公斤跟在身上，更因年紀大了即使認真運動還是很難減重，她說：「數字一直卡在5字頭兩年都降不下來。」好在她半年前突破瓶頸減回48公斤，更為代言食品拍攝深V泳裝照。
被問到如何成功甩肉？何妤玟表示，代謝力好身材就會好，這是她多年來的保養堅持，她不好意思的說：「我一年四季都一定會穿襪子睡覺，甚至會穿大媽長褲包住肚臍，就是為了要顧好基礎代謝力！」
儘管被吐槽包成這樣會降低老公的興致，何妤玟仍堅持在冷氣房內也要維持會流汗的穿衣原則，更提到冰飲是她的大忌，在家裡一定只喝溫開水，從日常的小習慣養成好的代謝基礎。如今瘦回好身材，她驕傲地說：「現在比懷孕前體態更少女，比基尼、馬甲等任何性感造型都沒在怕。」