居家健身小禎小馬推線上教學

2021/05/18 05:30

小禎預計8月推出飲食、運動相關新書。（翻攝自臉書）小禎預計8月推出飲食、運動相關新書。（翻攝自臉書）

〔記者李依純／台北報導〕小禎、小馬合夥經營的健身房，配合北市府3級防疫警戒，暫停營業至28日，不過小馬仍維持運動習慣，天天在粉專PO出自主訓練的影片，推廣居家運動，引起粉絲廣大迴響，兩人順勢改推線上健身課程，小馬經紀人表示：「其實在3級警戒前，就有朋友建議他們可以做線上課程，剛好這次新的防疫生活，他們就做這個測試，順便讓大家也可以在家動起來。」

小馬（右）分享居家訓練的影片。（經紀人提供）小馬（右）分享居家訓練的影片。（經紀人提供）

小禎手上的4個節目，本周也都取消錄影，讓她笑喊「打算挑戰連睡一個禮拜」。不過，小禎經紀人透露，她原本預計8月推出全新的飲食、運動相關書籍，礙於先前工作繁忙，出書行程「大底累」，這一周意外的假期，剛好可以來準備新書內容。

何守正打算開直播教學如何在防疫期間提升免疫力。（資料照，記者王文麟攝）何守正打算開直播教學如何在防疫期間提升免疫力。（資料照，記者王文麟攝）

同樣開健身房的何守正也說，原本有計畫推出線上課程，希望學員維持運動習慣，「但我比較膽小，擔心大家認真，卻用錯力，反而讓肌肉關節受到傷害」，他因此決定改開直播，教粉絲如何在防疫期間提升免疫力，「像是怎麼吃、怎麼動，傳達正確運動觀念」。