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進入【時尚大道】《不曬老 零死角》不曬黑．不曬傷
大里仁愛醫院皮膚科主任 莊燿年
記者凃盈如／台北報導
雅漾舒護活泉水，為雅漾明星商品，50ml／400元。
濕敷的方式也適用於身體，可噴灑雅漾活泉水，停留2～3分鐘後，使用面紙輕拭多餘水分。（記者凃盈如攝）
法國雅漾衛生教育中心經理Joelle NONNI表示，曬後可以舒護活泉水噴灑於面紙濕敷，舒緩肌膚。（記者凃盈如攝）
雅漾全效極護控油防曬乳SPF50+，50ml／1,280元。
防曬產品琳琅滿目，怎麼找到最適合自己的那一支？本報專訪大里仁愛醫院皮膚科主任莊燿年，細談防曬，弄清楚防曬本質，避免曬傷、曬黑，甚至肌膚老化。
Q：紫外線UVA、UVB的差別是什麼？
A：一般我們防禦的太陽光主要是UVA和UVB，UVB會照射到皮膚表皮，造成曬傷、曬紅，長期曝曬可能導致皮膚癌。UVA穿透力較深，可達真皮層，當接受太多UVA，膠原蛋白受到破壞，造成鬆弛，因此，健康防曬針對UVA防禦很重要，譬如在室內工作，UVB其實會被玻璃擋掉，但UVA卻可穿透玻璃窗，使人曬黑、曬老。
Q：SPF和PA防什麼？數值愈高好嗎？
A：防禦UVB可看SPF（Sun Protection Factor，防曬係數），SPF50的意思，表示單位同樣時間曬傷，傷害只有1/50。譬如原本5分鐘會曬傷，但SPF50的防禦力可延緩到250分鐘才會曬傷。防禦UVA則須看PA值（Protection grade of UVA），PA+表示可延緩2～4倍曬黑的時間，PA++表示4～8倍，PA+++表示8～16倍；基本上，「+」越多，保護力越好，但是，保護力愈強的產品通常也愈不清爽。
Q：防曬什麼時候要補？
A：補防曬端看流失速度，若在冷氣房還好，但流汗就要補，防曬產品不會隨時間失效，主要是看內外在因素，如運動流汗，就會將其沖掉。
Q：夏日防曬有哪些地方是常令人忽略的死角？
A：只要衣服遮蔽不到的地方就要防曬，皮膚愈白的地方，愈是須要注意的地方。譬如後背，就特別容易曬傷。頭髮細的人，頭皮也容易曬傷。曬傷表示細胞受到很大刺激，也就是能量已經破壞了細胞，往後得皮膚癌機會變高，於是預防勝於治療，應該多注意防曬，尤其應避免10:00～14:00的陽光。
Q：身體防曬和臉部防曬須要區隔？
A：身體和臉部的防曬其實可以使用同一罐，一般臉部防曬商品會讓皮膚感受比較好，譬如加入保濕成分，質地較舒爽，但價格也較高。身體可選用較偏水性的防曬、較好推開；若是從事戶外活動，就得用較防水的，流汗時較不易被沖掉。
Q：皮膚是敏感肌的人，怎麼選擇防曬品？
A：針對敏感肌，物理性防曬較為溫和不刺激，但缺點是質地較厚重、泛白。以戴帽子、撐傘的方式防曬也很重要，若陽光太強，應避免戶外活動。化學性防曬成分對敏感肌而言，較有刺激性的疑慮；但物理性防曬成分，也應留意是否會有不透氣、悶住肌膚等問題。
Q：曬後怎麼處置，可降低傷害？
A：曬後重點是要先降溫，可透過保濕、濕敷、冷敷等方式降溫，避免刺激，敷到膚溫恢復，嚴重者需就醫。曬傷的急性復原期間，應注意保濕、多喝水，避免肌膚水分散失。
曬後修護2重點
法國雅漾衛生教育中心經理Joelle NONNI表示，曬後可以舒護活泉水噴灑於面紙濕敷，舒緩肌膚。
濕敷的方式也適用於身體，可噴灑雅漾活泉水，停留2～3分鐘後，使用面紙輕拭多餘水分。
圖片提供／雅漾、莊燿年醫師
