黃心娣斜槓當瑜伽老師 教學身心保養成抗疫小尖兵
〔記者吳琬婷/台北報導〕演員黃心娣2019年與夏雨喬、「鬼鬼」吳映潔一同主演電影《女優,摔吧》,常收到粉絲私訊詢問「什麼時候上映?」她跟觀眾一樣十分期待,「好的作品需要時間堆積,相信很快就可以和大家見面了」。片中黃心娣首次演出摔角選手,從最美殺手變成職業摔角手,她做足功課,也為更貼近角色增加肌肉。
黃心娣斜槓當瑜伽老師。(周子提供)
從摔角選手斜槓瑜伽老師後,她認識了許多不同領域的朋友,也重新聯繫上因為忙於工作好久沒見的朋友;課堂中,除了基本的防疫步驟外,黃心娣更教導學員如何利用精油和花晶做平時的身體保養,除了能維持呼吸道順暢,同時也加強自身免疫能力、減少生病的機會,因此被學員稱為「防疫小尖兵」。
她分享「雖然最近休息中,但因為教課關係接觸到各行各業的朋友,更和這些朋友們一起進修身心靈的課程,也讓我更體悟人生,收益良多」。黃心娣對身體保養十分注重,教學時也不藏私的將平日強健體魄的小撇步告訴大家,例如:睡前用艾草生薑精油泡腳,可以幫助加速循環避免感冒,泡腳水沖馬桶還可以殺菌,保養身體又節約用水,一舉兩得。
近日疫情再度升溫,除了避免到人多、密閉的場所外,黃心娣將她學習到的知識拍攝成影片,放在YOUTUBE頻道上分享給大家,希望大家在嚴峻的疫情狀態下,能保有生活中那一片淨土。
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