自由娛樂粉絲團
離開
進入選對食物很重要 米可白這樣瘦
現在的米可白，比拍這張照片還瘦，但她沒有拒吃，更沒有餓到半死。（翻攝自米可白臉書）
〔娛樂頻道／綜合報導〕現在的米可白，比前年拍瘦身美照還瘦，能夠維持窈窕身材又能控制肥胖，她說沒有拒吃，更沒有餓到半死，靠的是選對食物和控制熱量。
米可白大聲地說：「現在算是我從出道以來最瘦的一次，比拍美照跟結婚時，還要瘦的漂亮跟勻稱。」米可白說，以前努力運動、努力不吃，然後餓到半死最後還沒體力做運動，結果體重還是無法維持，更遑論瘦身。
米可白發現，選對食物跟控制熱量很重要，「食物可以選擇蛋白質的食物（鮭魚、雞肉、豆腐等），飲食控制1天1200卡，1週2至3天的重訓運動，以及2天1次有氧（跑步、腳踏車、滑步機）」，她認為，瘦瘦的女生很多，但瘦到結實有線條，才會讓自己更有女性美。
選對食物跟控制熱量，是米可白維持美妙身材的法寶。（翻攝自米可白臉書）
自由娛樂頻道脆脆好友大募集，手刀加入 脆脆小圈圈
娛樂頻道臉書粉絲團: 點這裡
娛樂頻道有IG囉: 點這裡
