32E大馬郭雪芙 22吋小蠻腰這樣來的

2015/10/24 19:05

林明禎（左）擁有32E、22吋小蠻腰的魔鬼身材。（種子提供）林明禎（左）擁有32E、22吋小蠻腰的魔鬼身材。（種子提供）

〔娛樂頻道／綜合報導〕來自馬來西亞的林明禎，擁有32E、22吋小蠻腰的魔鬼身材，有「真人版娜美」、「大馬郭雪芙」等稱號；林明禎的纖腰讓網友大呼不科學，但是其實她為了鍛鍊馬甲線可是付出不小的代價。

林明禎透露自己能這麼「腰瘦」其實都是靠運動的成果，每天早上睡醒，還沒下床就馬上空腹運動10至15分鐘，做仰臥起坐或是一些腹部斷練。今天她也錄製影片大方公開自己的運動方式，以單手支撐，運用腰腹力量上下擺動身體。

林明禎勤做運動，練就漂亮馬甲線。（翻攝自林明禎臉書）林明禎勤做運動，練就漂亮馬甲線。（翻攝自林明禎臉書）

林明禎在臉書分享影片，表示「之前太忙，現在才有時間分享最近愛做的腹部運動，簡單有效」，還甜甜的加了個愛心的表情符號，不少網友看到影片裡的魔鬼訓練，忍不住說：「這動作不簡單阿」、「明禎太強了.....」、「好殺的腹肌」。

Posted by 林明禎 MinChen on 2015年10月24日

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