〔記者吳孟倫／台北報導〕周湯豪推出專輯《REAL LIFE》，日前上理科太太的節目，侃侃而談內心世界，身為工作狂的他因為疫情終於停下腳步，才發現自己不快樂，「前陣子重新去認識自己，才發現我心裡有很多問題，就連身體也出現狀況。」
周湯豪表示自己在工作時非常抗壓，卻沒發現身體的反撲，「疫情期間我已經hold不住自己，有時會冒手汗或負面的情緒突然上來。」理科太太建議可以用嘴角上揚的方式紓解壓力，「大腦接收到微笑訊號，心情也會慢慢變好！」周湯豪聽了笑說：「是不是有點恐怖？」
理科太太也說按摩是不錯的放鬆方式，但周湯豪不愛被別人碰，理科太太便推薦他泡澡，「加鎂鹽一起泡，會被皮膚吸收，可以讓肌肉放鬆。」