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吳姍儒2020只求安全下莊 正確面對情緒月瘦5公斤

2020/12/13 05:30

吳姍儒受邀至「2020 TED x Neihu大會」演講,坦言非常緊張。(容易文創提供)


〔記者李紹綾/台北報導〕吳姍儒昨擔任「2020 TED x Neihu大會」講者,由於是第一次參加大型演講,她緊張說:「我以為我只是個諧星,被派來講一個這麼重要的演講,我真的很害怕,緊張到1212購物節什麼都沒買。」

由於2020年全世界處於動盪不安的環境,吳姍儒把今年當成一場麻將在打,「在這很荒謬的狀況下,只求安全下莊不要放槍。」她近期上了營養學及生物學課程,恍然大悟原先喜歡吃重鹹與辣的食物,源頭竟來自於自己的高壓,經調整飲食與瞭解身體需求,短短1個月瘦了5公斤,「不是真的去減肥,而是減少面對自體情緒產生的訊號。」

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