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阿龐半年剷肉23公斤 控制食慾痛苦像失戀

2020/03/27 05:30

阿龐減了23.6公斤,判若兩人。(RIZAP提供)

〔記者蕭方綺/台北報導〕43歲阿龐過去抗淋巴癌,為讓身體抵抗病魔,養胖15公斤,再加上平時飲食不節制,去年拍戲一路胖到92.2公斤,突然驚覺無法彎下腰綁鞋帶,他說:「肚子會卡住,每次都要把腳放在椅子上綁。」加上穿不下戲服、走路開始喘,讓他下定決心減重;他天天到健身中心報到,重訓40分鐘,加上有氧運動90分鐘,運動量超大,讓他直呼:「練到身體每天都在痠痛!」好在成果豐碩,半年狂減23.6公斤。

阿龐過去胖到有肚腩。(RIZAP提供)

阿龐透露以往都靠吃的來紓解工作壓力,這次減肥需要控制飲食,害他常常夢到自己去吃到飽,阿龐苦笑說自己曾半夜起床想吃水餃,「打開冰箱,望了水餃看了半小時,冰箱開開關關,最後作罷。」形容像失去女朋友一樣心痛。

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