〔記者陽昕翰／台北報導〕梁文音推出新歌《宜自己》，健身有成的她穿上短版牛仔外套、運動連身短裙，大方展現健康黝黑的小麥膚色以及性感「川」字腹肌，在網球場及高爾夫球場上揮汗淋漓，秀出好身材。
梁文音在疫情期間，一週有五次有氧以及重訓，按部就班地訓練自己，約花了一年，體脂從原先的32%降到了16%，她說：「我這一兩年開始特別運動，平常就是重訓跟有氧，我覺得運動可以讓我控制自己的身體，感受自己、擁有自己的那種感覺。」
梁文音相隔4年終於要發片，首波主打歌《宜自己》，以滿滿正能量及愉快的旋律，傳遞大家「對自己好一點」的訊息，梁文音表示：「在疫情這幾年，我收到很多朋友說不知道怎麼跟自己獨處，我這幾年也開始在學習跟自己相處。平常社群我就很愛分享私下的模樣，其實享受自己的感覺，一個人也可以很嗨、做很多事情。」她在兩年前離婚恢復單身，這首歌的歌名似也在呼應現在的心境，宜多「愛自己」，學著與自己相處。