〔娛樂頻道／綜合報導〕男星何孟遠去年爆出背著女友，與女星「采子」謝采玟搞曖昧，當時公開道歉並退出《全明星運動會》。沉寂數月，何孟遠宣布轉行當健身教練，公開一段影片吐露曾胖至90公斤，後來下定決心減肥，狂鏟肉18公斤。
何孟遠日前在YouTube發布影片，表示2019年7月胖到90公斤，現場展示大肥肚，後來下定決心減肥，從吃生菜沙拉到上健身房運動，規定一週訓練6天，一度訓練到狂吐，不過他表示減肥雖然辛苦，卻仍要繼續運動。
經歷10個月飲食控制、運動，何孟遠好不容易瘦到79.5公斤，未料中間又復胖10公斤，不過依然沒放棄，持續游泳、練深蹲，最終驗收成果時體重為72公斤，明顯可見健碩身材、冰塊腹肌，前後對比照也讓一票網友感到吃驚，紛紛留言大讚：「真的很棒」、「很厲害」、「帥炸了！」