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不沾鍋這樣用,免驚啦

2018/05/06 06:00

〔文/林振悅〕踏上家庭煮婦的不歸路,剛開始摸索廚藝時,購置的鍋具都延襲婆婆所慣用的鐵製炒菜鍋、琺瑯湯鍋及康寧燉鍋。

後來女兒大學畢業留學美國,我有機會常跑美國,才接觸到鐵氟龍不沾鍋,從此愛上,直到今天。

鐵氟龍鍋不可怕,只要用對了,避高溫避空燒,忌鐵鏟、忌鋼刷洗漝。近來我改用水油炒菜,保護塗層更沒有問題吧!當然我勤換新,每次出國,別人逛百貨公司買新衣,先生知道我喜歡找鍋子,常取笑說帶我去買玩具,因此大行李中常夾帶一個鍋子回來。

我準備20公分的小平底鍋,專門用來煎巴掌大的海魚,24公分的炒菜鍋純為炒青菜,加上最近有矽膠鍋鏟比以前用竹筷更不傷塗層。雖然我也用不鏽鋼平底鍋,但還是嫌它得高溫預熱,我只用在炒帶骨的肉類時用;至於現在流行的鑄鐵鍋,奇重無比,對我們老人來說,只好望鍋興歎了。(圖/陳佳蕙)

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