很主見的「小鎂」桂綸鎂對於生活中的保養、飲食也有自己一套想法。（記者王文麟攝）

〔記者邱巧貞／台北報導〕「小鎂」桂綸鎂昨（21）出席化妝品活動，被問到多年來的「堅持」為何？她說，若順其自然算是一種堅持的話，「我一直很相信『心性』，有時突然想要去吃一頓大餐，我會讓自己去吃，但過了兩、三天發現身體感到負擔，就會開始輕食，自然隨順身體的聲音，不刻意去抑制身體的慾望。」

她說自己幾乎沒有困擾的肌膚問題，如果最近粉刺很多，會想生活作息上有了甚麼問題，痘痘多了，可能身體上火、吃太多辣 「如果這件事很困擾我，我就必須自己去改變它，所以這些都不會變成我長期的困擾。」小鎂透露平日保養步驟很簡單，卸妝卸得很乾淨，最後再用涼水洗讓毛控收縮，化妝水、精華液、乳霜，不需很多項，但每個產品都做到位。

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此外，小鎂也重視食療，認為吃進去東西都會反映在你的身體上，近來為戲瘦身的她，兩個月內就瘦了3公斤，她強調是透過飲食控制達成，儘量吃清淡的湯，玉米排骨湯、蘿蔔排骨湯、簡單清湯面，維持均衡飲食而不是避免哪一種食物， 並大量喝水，每天至少吃三種補給品，維生素、膠原蛋白飲、蔓越莓碇等，如果覺得腸胃不好時，也會補充蜂蜜、益生菌，寒性的水果她也盡量在早上吃。

對於舒壓，小鎂也有自我一套想法，「遇到壓力很大時，我會讓自己一個人很安靜，透過呼吸的方式睡個好覺，好好思考壓力的來源，不會像也些人可能用看書、聊天等額外的方式。」

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