皮膚科醫師詹育彰建議，及早抗氧化，可避免肌膚老化。

記者林欣若／台北報導

全球暖化效應、空氣品質惡劣、長時間使用電腦、加上作息不正常，以上因素都會讓身體產生大量自由基，導致肌膚健康每況愈下，綺顏診所詹育彰醫師提醒，台灣女性長期處於自由基的危機當中卻不自知、也未進行改善，若不即早重視抗氧化保養，小心皮膚就像氧化的蘋果變老變暗沉，很難再找回年輕透亮的素顏。

詹育彰表示，自由基是人體新陳代謝的產物，當自由基的產生量過高，無法正常代謝時，身體細胞結構便會被氧化。簡單來說，被自由基過度氧化的過程就是一種老化的過程，而現代人的生活習慣與環境，加速了自由基的生成，也加速了老化的腳步。深色蔬果含有豐富抗氧化成分，除了食補，詹醫師建議，雖然防曬與保濕也是很重要的保養行為，但由內而外的抗氧化才是擁有完美素顏的第一步驟，建議女性應於皮膚達成熟狀況後，開始持續不斷攝取抗氧化成份，才有機會擁有透亮素顏，當然，保持健康的作息與愉快的心情，更是抗氧化的長久之計。

請繼續往下閱讀...

圖片提供／綺顏診所

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法