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李王羅戒菸2年 早上身體變硬朗

(圖/董氏基金會)(圖/董氏基金會)

李王羅成功戒菸2年,昨天他以「戒菸學長」身分出席公益活動,他大讚戒菸好處,稱以前是菸槍,早上容易賴床,現在早上醒來立刻起床,身體還很「硬朗」,走在路上還有很多太太、媽媽豎大拇指說他讚!

李王羅和計程車運將分享戒菸撇步,他坦言開始很痛苦,開車也覺得沒精神,犯菸癮時,他會下車深呼吸、吐氣15次,或喝1大杯開水,伸懶腰、做擴胸運動、伸展四肢或原地跳跳,都可有效抑制吸菸慾望。(文/陳慧貞)

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