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段慧琳健身課程 訓練強度驚人

段慧琳保持一週運動9到11小時。(民視提供)

〔記者李紹綾/台北報導〕段慧琳為民視《GoGoTaiwan》安排健身訓練課程,照片曝光嚇壞所有人,她謙虛表示,這只是日常,比起「三鐵圈」的朋友,自己算普通級的了。

段慧琳持續上了2、3年的重訓課。(民視提供)

段慧琳透露,持續上了2、3年的重訓課,最高背蹲可負重70公斤,提到宅在家這段日子,她坦言是「步步驚心」,因下半年節目都是又硬又瘋狂的上山下海,如果不提早2個月訓練,很難面對後面艱困的挑戰。她目前保持一週運動9到11小時,也因舉重是非常專業的項目,她特別聘請教練指導做重訓,但受疫情影響,有段時間暫緩。

她不擔心練太壯,認為身為專業運動人與主持人,這樣健美身材是自己的特色與驕傲,自豪無人跟她一樣。

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