林隆璇成為正念課程教師，並將自己的黑歷史當成教材。（青田音樂提供）

〔記者吳孟倫／台北報導〕林隆璇成為正念課程教師，他提到會接觸正念課程，是因國中時受到同儕及課業壓力，出現焦慮的情況，他瞞著父母偷偷到西藥房買鎮定劑吃，出道後更發現自己有鏡頭恐懼症，焦慮感再次產生，直到上了這個課程後才有所改善。

林隆璇也將出道30年來遇到的挫折與經驗變成教材，與學員分享自己的「黑歷史」，10年前他登上香港的頒獎典禮，演唱歌曲《桃花源》，卻在陳奕迅、容祖兒等人面前大破音，「他們可能都覺得很尷尬不敢看我，而這首歌也成為我的夢魘及陰影，讓我從此不敢再唱這首歌。」後來他在正念課程中靠著專注力跟覺察力，克服對這首歌的恐懼，希望藉由自身的經驗，給予大家上台的勇氣。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法