【時尚大道】〈女星保養術〉劉寅娜深蹲敷面膜清潔防曬超龜毛

2019/07/26 05:30

〔記者邱巧貞／台北報導〕

南韓女星劉寅娜有著一張不老童顏，配上輕聲細語的說話音調，完全看不出來已經37歲了。

劉寅娜跨海來台代言MIT面膜品牌「MIRAE未來美」，活動中不吝分享她的逆齡保養術，在韓劇中總大方展現高衣Q、前凸後翹的好身材，劉寅娜坦言平常真的花了很多心力在保養肌膚與維持身材上。她認為：「平日習慣的養成非常重要！每天早上睡醒後會先在床上做伸展操再下床，晚上睡前也會做伸展操，舒展筋骨後再就寢。」她特別在意女性的臀部線條，每天會趁敷面膜時，順道做深蹲提臀運動。

韓星劉寅娜以代言人身分跨海來台出席MIT面膜品牌「MIRAE未來美」活動。（本報資料照）

有著白皙透亮的牛奶肌，劉寅娜笑說大家可能看不出來她的肌膚其實是乾性，因此她隨時隨地都很注重保濕，希望能讓肌膚呈現出水亮感。遇到拍戲時，一整天都要帶妝，加上現場有很多強烈照明，只要有1、2個小時的空檔時間休息，除了眼妝外，她會迅速將臉上其它部位的妝先卸除，然後搽上安瓶保養，很快就能搞定。

除了使用安瓶、面膜，花很多心思在保濕上，劉寅娜對清潔亦十分重視，甚至近乎龜毛，她接受本報專訪時提到，每天會很仔細的清潔臉部，是用很輕的手法卸妝、洗臉，「在沒洗手之前，我是不會碰我的臉；要碰觸臉之前，我一定會先洗手。」平常在搽保養品前，會將產品擠在手背上，讓化妝品的溫度跟身體差不多的狀態下，再輕輕點拍在臉上，此外，一星期至少敷一到兩次面膜。

劉寅娜提到，其實從高中時期就很關注肌膚保養，當時青春期會有很多肌膚狀況出現，已經會自己DIY小黃瓜面膜，也聽說用毛巾搽臉會摩擦到肌膚，所以當時洗完臉後她都讓水分自然風乾。

雖然皮膚白皙，劉寅娜並不會刻意避開陽光，反倒每天都會花上20分鐘到戶外走走，曬太陽，但一定會搽足夠量的防曬乳，如果外出時也會隨身攜帶防曬品，每隔3～4小時補搽。

韓星劉寅娜37歲維持不老童顏，平日吃大量蔬果，以蘋果、地瓜、堅果、優格等當早餐。（品牌提供）

她透露自己是很注重健康的人，飲食上，選擇多吃大量蔬菜、水果，且幾乎沒有不吃的食物，因為她一直認為壓力對人的身心影響很大，所以不會給自己特別的飲食壓力，想吃就吃，不過都淺嘗一口，滿足口腹之慾。此外，她每天喝大量的溫開水，不過不是一次喝很多，而是分很多時段喝，尤其早上起床先喝一杯溫開水，對身體很有幫助。

劉寅娜透露，從很久以前她就開始以蘋果當早餐，還有地瓜、堅果、優格，她笑說大家可能覺得她吃了很多。如果出國時，因行李不方便帶很多產品，她必備的保養品就是帶超級多的面膜以及身體乳。