台北市立萬芳醫院皮膚科暨皮膚雷射美容中心主治醫師花團均。

記者凃盈如／台北報導

Q有些人雖然頭皮較油，但髮質是乾的，該如何解決？

頭皮易出油者，需選擇顏色呈現透明、質地較為輕盈的洗髮精為佳，應避免質地濃稠或者乳白色的洗髮精。若髮梢太乾，可使用潤髮、護髮產品，但建議塗抹在頭髮中段到末梢即可，因這些滋潤物有可能會刺激頭皮、阻塞毛孔。

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Q許多人夏天愛用乾洗髮，想請問挑選相關商品的注意事項？

夏天女生有時會使用乾洗髮，對付頭髮扁塌雖然方便，但不建議太常用，一個禮拜最好不要超過三次。噴的區段建議離頭皮遠一點。譬如中長髮的人，就往頭髮的末梢噴。若覺得髮根比較油，可以噴在中段，再將產品按摩至髮根，使用後要注意清潔，避免阻塞毛孔。

Q夏天熱，很多人一天可能洗超過一次頭髮，可以這麼做嗎？

除非運動後大量流汗，否則頭皮真的很油的人，建議一天洗一次，沒那麼油的可以二～三天再洗。每次洗頭多少會把皮脂帶走，無論是臉部或頭皮，太常洗可能會讓油脂分泌旺盛，適度清洗即可。

圖片提供／10/10 HOPE、RF荷那法蕊、巴黎卡詩、歐舒丹、蔻蘿蘭、護蕾

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