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進入格雷女不藏私！親授「不瘦奶」獨門密技
達柯塔強生。（資料照，法新社）
〔娛樂頻道／綜合報導〕《格雷五十道陰影》女星達柯塔強生（Dakota Johnson）擁有令人垂涎欲滴的好身材與精湛演技，近日她分享了「瘦身不瘦胸」的祕密，讓網友直呼：「上了一課。」
達柯塔強生分享自己「瘦身不瘦胸」的祕密。（資料照，法新社）
達柯塔強生在鍛鍊腹部及臀部時，每個部位至少練習1小時，除了健身訓練以外，她也喜歡跳舞、皮拉提斯、跆拳道，作為平常的休閒娛樂。
飲食方面，達柯塔強生選擇攝取紅肉，並以藜麥飯和蔬菜等食物為主要能量攝取來源。每日一杯的蔬菜果汁。為了維持身體的排毒功能和補充維他命C，用蘋果和檸檬製成的果汁也是她每天都會喝的飲料。
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