Selina瘦6公斤原因大公開曾被體脂機數字羞辱

2018/11/20 16:12

Selina努力健身，獲得好成果。（任真美好提供） Selina努力健身，獲得好成果。（任真美好提供）〔記者陳慧玲／台北報導〕Selina最喜歡聽旁人對她說：「妳變瘦了！」而近幾個月她確實瘦了6公斤，不過她也曾被體脂機上面出現的數字「羞辱」，立志靠運動雪恥。

Selina（中）勤練舞蹈，身上多處瘀青。（任真美好提供） Selina（中）勤練舞蹈，身上多處瘀青。（任真美好提供）

回想當初參加《加油好身材》節目，Selina必須在鏡頭前赤裸裸的公開測量體脂數字，沒想到結果一出爐，當場嚇壞所有工作人員，體脂機上浮現的數字讓人不禁覺得是不是機器出了什麼問題？而當下眾人的反應馬上激起了Selina的女明星自覺，心想一定要好好努力降低體脂、不能漏氣。

Selina靠著運動成功瘦身。（任真美好提供） Selina靠著運動成功瘦身。（任真美好提供）

幸運的是，靠著努力健身，Selina的體脂已從當初的30降到21，甚至在節目最後一期錄製前連續健身20天，每天2小時，並搭配嚴格的飲食控制及水煮餐，這些努力的成果完全體現在最後一次體能塔4分5秒的成績上，比起第一次體驗時的13分39秒大幅進步。

Selina（左）靠運動把肌肉練結實。（任真美好提供） Selina（左）靠運動把肌肉練結實。（任真美好提供）

而Selina也接受節目許多挑戰，最後一集，製作單位給了她8小時的考驗，Selina需要在限定時間內與她節目中的2位教練一起完成練習，學習一段舞蹈表演，做為她在節目錄製以來的成果展現。接到任務後，她和教練馬不停蹄地練舞，由於舞蹈編排中有「舉人」的動作，她過於勤練舞蹈，雙手都被教練舉到發紅瘀血，但她說：「這些瘀青彷彿我身上光榮的戰績！雖然很辛苦，但每次練習完，看到自己又比上一次更進步的成果，就覺得好有成就感！」節目將在明（21）日播出。